
As patologias do joelho acometem pacientes de todas as idades e podem se manifestar de diversas formas como dor, inchaço, bloqueio articular, instabilidade, entre outros.
⚠ Essas alterações podem levar a uma perda na qualidade de vida ou até mesmo a incapacidade. O correto diagnóstico se faz através de um adequado exame clínico associado, ou não, a exames de imagem.
O tratamento deve ser direcionado de acordo com o diagnóstico e pode ser desde medidas gerais como uso de medicações, aplicação de gelo, redução da carga, imobilização, até medidas mais invasivas como procedimentos cirúrgicos.
Drº André Cernicchiaro, Ortopedista e Traumatologista, Especialista em cirurgia do joelho - CRM/RS 32452, RQE 26593.
⚠ Essas alterações podem levar a uma perda na qualidade de vida ou até mesmo a incapacidade. O correto diagnóstico se faz através de um adequado exame clínico associado, ou não, a exames de imagem.
O tratamento deve ser direcionado de acordo com o diagnóstico e pode ser desde medidas gerais como uso de medicações, aplicação de gelo, redução da carga, imobilização, até medidas mais invasivas como procedimentos cirúrgicos.
Drº André Cernicchiaro, Ortopedista e Traumatologista, Especialista em cirurgia do joelho - CRM/RS 32452, RQE 26593.

NÃO!
Você precisa partir do princípio de que uma alimentação saudável vai ser composta por alimentos in natura, ou seja, que não receberam processamento. Por exemplo: arroz, feijão, mandioca, batata, legumes em geral, saladas, carnes, etc. Só aqui já deu uma baita refeição, né?
Quando você deixa de usar alimentos processados, como por exemplo, embutidos e industrializados, você aumenta o custo da sua refeição.
Claro que os alimentos in natura, se você não souber escolher, podem encarecer sua refeição, mas procure facilitar as suas escolhas, por exemplo de segunda a sexta, prepare feijão com arroz. Assim, você só precisa elaborar a carne e a salada que tiver a sua disposição.
Não é caro comer bem. Só precisa de planejamento e dedicação.
Drª. Vanessa Binotto, especialista em longevidade, CRN2 10494.
Você precisa partir do princípio de que uma alimentação saudável vai ser composta por alimentos in natura, ou seja, que não receberam processamento. Por exemplo: arroz, feijão, mandioca, batata, legumes em geral, saladas, carnes, etc. Só aqui já deu uma baita refeição, né?
Quando você deixa de usar alimentos processados, como por exemplo, embutidos e industrializados, você aumenta o custo da sua refeição.
Claro que os alimentos in natura, se você não souber escolher, podem encarecer sua refeição, mas procure facilitar as suas escolhas, por exemplo de segunda a sexta, prepare feijão com arroz. Assim, você só precisa elaborar a carne e a salada que tiver a sua disposição.
Não é caro comer bem. Só precisa de planejamento e dedicação.
Drª. Vanessa Binotto, especialista em longevidade, CRN2 10494.

A pergunta clássica de quase todo paciente: “para onde está indo essa gordura que eu estou perdendo?”
Naturalmente, tudo se transforma, não é mesmo? Então, senta que vem explicação complicada, mas que eu vou tentar descomplicar
Nosso tecido adiposo é composto de forma principal por triglicerídeos, que são basicamente hidrogênio, átomos de carbono e oxigênio. Essas moléculas serão metabolizadas no ciclo de krebs (algo um tanto complexo para explicar em um post). Se transformando então em CO₂ (expelido pelos pulmões) e também em H2O (água mesmo, que nem sempre é utilizada).
Basicamente, de uma forma resumida, nosso corpo é algo perfeitamente perfeito, elimina nossa gordura em maior parte pela respiração e um pouquinho em forma de água.
Você imaginava que era assim? Me conta aqui nos comentários
Drª Andriele Thamusi, Nutricionista, CRN2 14933.
Naturalmente, tudo se transforma, não é mesmo? Então, senta que vem explicação complicada, mas que eu vou tentar descomplicar
Nosso tecido adiposo é composto de forma principal por triglicerídeos, que são basicamente hidrogênio, átomos de carbono e oxigênio. Essas moléculas serão metabolizadas no ciclo de krebs (algo um tanto complexo para explicar em um post). Se transformando então em CO₂ (expelido pelos pulmões) e também em H2O (água mesmo, que nem sempre é utilizada).
Basicamente, de uma forma resumida, nosso corpo é algo perfeitamente perfeito, elimina nossa gordura em maior parte pela respiração e um pouquinho em forma de água.
Você imaginava que era assim? Me conta aqui nos comentários
Drª Andriele Thamusi, Nutricionista, CRN2 14933.